Статья рассказывает о том, что гипертрофия мышц живота, которую часто приводят в порядок с помощью кранчей и скручиваний, может привести к проблемам со здоровьем. Автор предлагает более эффективный и безопасный подход к тренировке живота и пресса, который поможет получить плоский живот и пресс быстрее. В конце статьи автор предлагает записаться на групповые занятия по функциональной тренировке.