Приглашаем на курс Пилатес GetUp!, который поможет изучить карту своего тела и движений. Курс включает 3 занятия с лекционно-практической частью и 3 практических занятия с малым и большим оборудованием для пилатеса. Занятия проходят в студии Пилатеса Оксаны Лоюк. Стоимость курса - 4000р. Запись по телефону +79504315415. Старт новой группы 22 ноября.
# Здоровье
Курс Пилатес GetUp! - это адаптированный курс для начинающих, созданный специально для тех, кто хочет узнать своё тело лучше и научиться с ним договариваться. Программа построена по принципу «большая сила маленьких шагов». Курс рассчитан на 2 недели и включает 6 тренировок в основной части и 2 тренировки в подарок на любую группу по расписанию Студии пилатеса Оксаны Лоюк. Стоимость курса - 4000 рублей. Запись по телефону +7 950 431 5415.
Участвуйте в розыгрыше бесплатного билета на семинар Школы здоровья, который пройдет 12 ноября и на котором вы узнаете о строении и биомеханике опорно-двигательного аппарата, причинах нарушений и принципах реабилитации после механических повреждений суставов. В практической части вы изучите упражнения для профилактики и восстановления коленей и стоп. Записаться на семинар можно по телефону или оставив заявку на странице Школы здоровья в VK.
Диагностика - это совокупность результатов различных методик, исследований и опыта диагностирующего, направленных на выявление и распознавание патологий и заболеваний. В студии проводится диагностика ОДА с помощью тестирования - выполнения упражнений. Тренер определяет зоны излишнего напряжения и составляет план занятий на 1-3 месяца, и программу на каждую тренировку.
Школа здоровья - это социальный проект, который проводит семинары, тренировки и мастерские о здоровом теле и простых упражнениях на все случаи жизни. В рамках проекта запланированы мероприятия с разными экспертами и на различные темы, такие как 'Легкое дыхание', 'Секрет здоровых стоп и коленей' и 'Детская осанка, коррекционная гимнастика'.