Ты можешь круто водить машину, разбираться в бухгалтерском документообороте или ориентироваться в незнакомом месте без карты, как у себя дома.
А хорошо ли ты знаешь своё собственное тело?
- Где расположены седалищные бугры и действительно ли ты сидишь на них, а не на копчике?
- Копчик и крестец различаешь? И почему лёжа на спине важно опираться именно на крестец, а не в поясницу?
- Дышишь ли ты во время важного разговора или твой вдох где-то «завис» на полпути?
Почему важно понимать эти и другие моменты про своё тело?
Это как в незнакомом городе - оказался впервые без карты и навигатора и тебе сложно быстро ориентироваться, находить нужное и быстро решать свои задачи.
А задачи твоего тела - быть функциональным всю твою жизнь! Без травм, боли и ограничений в движении.
Приглашаю тебя на курс «Пилатес GetUp!» для изучения карты своего тела и движений.
- 3 занятия с лекционно-практической частью
- 3 практических занятия с малым и большим оборудованием для пилатеса, которые помогут тебе лучше почувствовать те зоны и мышцы в теле, о которых ты даже и не подозревал!
Старт новой группы 22 ноября.
Занятия проходят во вторник и четверг в 20:00, в субботу 14:00 в студии Пилатеса Оксаны Лоюк ул.Новосибирская 9а.
Стоимость 4000р.
Запишись прямо сейчас +79504315415
Это твоя лучшая инвестиция в себя!
